Авторы книги, известные американские психологи и психотерапевты М. Джеймс и Д. Джонгвард, знакомят чи­тателей с двумя известными в современной психологии подходами — трансакционным анализом и гештальттерапией, раскрывают возможности их применения к повсед­невной жизни человека для ее лучшего понимания и со­вершенствования.

Книга может быть использована как учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличност­ными отношениями. Она также может оказаться полезной как профессионалам, работающим в сфере психического здоровья или связанным с обучением и управлением, так и непрофессионалам, которые интересуются новыми ме­тодами самопознания.